ESPECIAL

Cierra el año en positivo

Al concluir un ciclo, es importante hacer un balance de lo vivido para plantearse acciones que logren cambiar la realidad

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La mejor actitud ante lo que pueda venir

Estas son las claves para afrontar con fuerzas y predisposición positiva los retos psicológicos y emocionales que nos esperan en…

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Modelo de justicia penal debe evolucionar a lo digital y personal: Juan Martín Granados

Aseguró que la justicia es un tema orgánico que requiere de una revisión diaria de la operación institucional y de…

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Martino buscará enmendar el camino del Tri

El entrenador argentino Gerardo Martino cerró el 2021 con su peor año como entrenador nacional, luego de perder tres veces…

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El mejor regalo para esta Navidad: adiós a la mala digestión, bienvenida la calma

Las estadísticas de estrés en estas temporadas son de miedo y este es una de las principales causas para que…

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Fiestas sin sobrepeso

Unos sencillos cambios en nuestra actitud ante la gastronomía de las fiestas navideñas nos permitirán disfrutarlas sin subir de peso,…

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Yoga para las futuras mamás

El yoga ayuda a la relajación para el parto, a gestionar mejor las emociones, a aumentar la flexibilidad y a…

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Rampas de frenado: mecanismo seguro, pero costoso para transportistas

De acuerdo con el coordinador nacional de la AMOTAC, Miguel Ángel Santiago Solís, el costo de la utilización de las…

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Mi pasión es correr

El piloto mexicano Noel León es una de las máximas promesas del automovilismo mexicano, que se coronó en la Nascar…

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Cómo surfear por el estrés de las fiestas

Cuando a la ola de estrés que genera la pandemia se suma el oleaje mental que produce la presión de…

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