Les enseñaré a producir las cuatro hormonas de la felicidad, solo por hacer entre dos a cinco minutos diarios durante 21 días aprenderás qué acciones necesitas para lograrlo. La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son a las que me refiero y que te diré cómo activar
Por Sofía Pérez-Pavón Vela
Estoy sumamente emocionada por lanzar este reto que sé que a ti y a cualquier persona que lo haga, les enseñará a producir las cuatro hormonas de la felicidad, solo por hacer entre dos a cinco minutos diarios durante 21 días. Aprenderás qué acciones necesitas para lograrlo. Lee cuidadosamente, porque aquí está la clave para que tú y cualquiera al que conozcas pueda lograrlo.
La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son estas cuatro hormonas de las que te hablo, las cuales liberan sustancias en nuestro cerebro que nos hacen sentir bien y nos conducen a estados de alegría, paz, tranquilidad, entre muchos otros efectos; todo aquello que los seres humanos disfrutamos sin importar la raza, el sexo, el estatus, inmediatamente vivimos la experiencia. Ahí está la clave, nuestro cuerpo genera las reacciones químicas para que se haga un hecho.
Por ello decidí hacer un esquema para que tú o cualquiera que ames o le desees esta dicha de poderlas producir cuando quieran, aprendan en estos 21 días cómo hacerlo. Lo más lindo es que en el método y’u® una de las múltiples cosas que nos diferencian y destacan es que al hacerlo debes de alejarte del dolor y acercarte al gozo; nuestra palabra favorita es “qué rico”. ¡Sí, tú debes de sentir delicioso al realizar las rutinas que te vamos a explicar durante este tiempo! Y al cumplir cada uno de los días estás entrenando a tu cuerpo a generarlas y lo más destacado del método es que sabrás la fórmula del CÓMO hacerlo.
Según la investigadora Loretta G. Breuning, autora del libro “Habits of a happy brain” (Hábitos de un cerebro alegre), nosotros mismos somos capaces de generar más de estas sustancias para mantenernos activos, positivos y sentirnos mejor; y ahora les cuento cómo. Y miles de investigadores, doctores, etcétera, que nos hablan de los beneficios de cada una de estas. Por ejemplo, las endorfinas, descubiertas hace 40 años, apenas las describe Breuning como “la breve euforia que enmascara el dolor físico”.
Cada una de estas se irá generando durante 21 días y tu cerebro aprenderá cómo lograrlo y a ti te doy una consciencia para que cada vez que las necesites te lleve de dos a cinco minutos lograrlo. Lo decidimos hacer completamente gratuito debido a que sabemos la importancia que puede tener en este momento para todos ustedes y por ello te pedimos que también lo compartas. Tenemos que salir adelante y NO te puedes dejar caer ni tampoco puedes permitir que nadie se caiga, ¡saldremos de esto mejor que nunca!
Como en todos mis juegos y rutinas, las reglas son:
1) Debes de registrarte
a. cel 442-258-0597
b. 442-747-5943
c. o directamente www.metodoyu.mx/registro
2) Realizar exactamente lo que te digo durante 21 días.
3) Nunca te puede doler.
4) Siempre debe ser sumamente satisfactorio.
5) Debes usar entre dos a tres sentidos cada vez que lo haces.
6) Acciona: imita lo que viene en el video.
Cómo funciona es que una vez que te registras, todos los días te llegará a tu mail o a tu celular una pequeña referencia de lo que tienes que hacer; todos los días tendrás una misión e imitarás un video que producimos especialmente para que tu cuerpo genere estas hormonas, son cosas fáciles y te enseñamos cómo adherirlas a tu vida y hábitos.
En el método y’u® nos dedicamos a alejarte del dolor, por lo que incluimos no solamente generar al cuarteto de la felicidad, si no también a enseñarte a liberar las cargas o dolores en espalda, cuello, cabeza, pero lo relacionamos con lo comportamental, por ejemplo, el día que vemos cuello te enseñamos a decirle NO a las cosas que no quieres en tu vida, porque desde que eres pequeño, aprendiste a girar la cabeza para asumir cuando te niegas a algo, lo hacemos de manera consciente y esto te llevará a estar justo donde tú quieras. Y a partir de hoy, puro ¡Yú huuuu huuuhuuuuuui! Gritos de felicidad y euforia para tu vida y la de los demás, BIENvenid@s a este mundo infinito de posibilidades.
E-mail: sofia@yubodytech.com
Facebook: @metodoyu
www.metodoyu.mx
@métodoyu
#AléjateDelDolor
Consultorio: 442-258-0597
