La importancia de expresar el ENOJO

Todos los seres humanos nos enojamos, mucho más de lo que creemos, y tu sistema está hecho para revelar y expresar ese sentimiento de una manera precisa. Te enseñamos cómo manejarlo y controlarlo

Por Sofía Pérez Pavón Vela
Creadora del método y’u®

¿Estás enojad@? ¿estás segur@? La mayoría de personas no reconocemos estar enojadas, debido a que desde que somos muy pequeños se nos indica que es “malo”, que no se vale, no se debe, no es bueno, no está permitido. Cosa que sí nos hace mucho daño. Todos los seres humanos nos enojamos, mucho más de lo que creemos, y tu sistema está hecho para revelar y expresar ese sentimiento de una manera precisa.

Analicemos: ¿qué gestos haces cuando estás enojado?

1) Frunces las cejas
2) Cierras la comisura de los ojos
3) A veces sacas los dientes
4) Normalmente el pecho se abre para imperar sobre el otro
5) Levantas los brazos para verte más poderos@

Y podría seguir y seguir, la verdad es que si tú hoy reconoces qué enojos no has expresado y si en este momento lo estás, pero por ningún motivo te permites expresarlo es momento que aproveches y te conviertas en Drako que sale en el video; y si no lo estás, de cualquier manera hazlo: simplemente por estadística, seguro tienes enojos que no expresaste.

¿Qué características tiene un dragón?

1) Es grande
2) Tiene un tono muscular muy fuerte
3) Se enoja
4) Saca fuego
5) Quema
6) Tiene escamas

Si intentas enojarte como tú, te vas controlar, porque desde muy pequeñit@ siempre te lo han coartado; sin embargo, solo al dejar convertirte en Drako mi dragón te será muy fácil sacar la furia y el enojo.
Reglas

1) Nunca duele
2) Usas dos o más sentidos
3) Imitas

Imagina una escena en la que te enojas, y conviértete en un dragón; analiza las más características posibles.

1) Colócate parado y pon cara de enojo
2) Imagina quién te hizo enojar
3) Ahora quémalo al mismo tiempo que haces la cara y todo el gesto corporal
4) Lleva tus brazos hacia arriba

Demuestra el poder que tienes sacando la lengua (literalmente) diviértete y ¡saca el enojo!

Es para todo el mundo, sin importar altura, sexo o trabajo. ¡Juega y aprende!

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