Los seres humanos tenemos una alegría natural que surge del hecho de estar vivos y la mantenemos guardada en nuestro…
Aprender a dormir es reparador para el cuerpo: te ayudará a cargarte de energía y a verte como siempre has…
A veces no comemos debido al hambre física o porque la vista o el aroma de un plato nos atraigan…
En casi 21 años, a través del método y’u se han cultivado a más de 60 mil pacientes
La mayoría de las abdominales que se hacen y se ven en las redes sociales desequilibran este centro, por eso…
El dolor no solo nos imposibilita el movimiento, sino también la acción y la determinación para poder realizar cosas, y…
¿Cuántas veces se ha propuesto comer de manera más saludable, pero no ha tenido éxito debido al esfuerzo, sacrificios y…
El obetivo de Centro y’u® siempre será que el paciente no puede ni debe de sentir dolor, y lo entrenaremos…
En los próximos años, los centros clínicos experimentarán transformaciones radicales impulsadas por avances tecnológicos que mejorarán nuestras vidas de manera…
Si te sientes hinchado, sufres dolores de estómago, ardor u otra molestia gástrica, y has probado distintos tratamientos sin que…
Algunos antioxidantes, sustancias con un efecto protector y esenciales para la salud celular, son producidos por nuestro propio organismo y…
Con el método y’u® adaptamos las técnicas de respiración a cualquier momento de tu vida
El minimalismo emocional, una filosofía que se centra en enfocarse en lo que realmente importa, priorizar lo esencial y eliminar…
¿Disfruta de las vacaciones o las sufre? A veces, el exceso de planificación y de actividades hace que los periodos…
Un uso excesivo de los dispositivos digitales puede convertirse en adicción, con consecuencias muy negativas para la salud mental, las…
“Lo que no nos mata nos fortalece”, reza una frase que se volvió popular en el ámbito de la autoayuda.…
Soportar una carga de trabajo excesiva y exigirse demasiado a uno mismo para cumplir con unos objetivos difíciles de alcanzar…
Que sea un hábito deshacerte del dolor y sufrimiento se puede hacer de muchísimas maneras y si no sabes cómo,…
Por estadísticas, las personas que no duermen bien terminan teniendo dolores crónicos y las que tienen dolor crónico terminan por…
Todos necesitamos ciertos objetos y bienes materiales para vivir, pero aprender a distinguir los que necesitamos de aquellos que deseamos…