El temor al reemplazo laboral, la sobrecarga de información y la sensación de no poder seguir el ritmo del cambio…
Ponerte en movimiento ayudará a tu cuerpo a relajarse y a disminuir la tensión acumulada, independientemente de que practiques una…
El estrés podría estar saboteando tus esfuerzos por perder peso (más…)
El ransomware no solo afecta la estabilidad financiera de una empresa e inactividad, sino que también el bienestar de sus…
Almendra Ríos Mora, docente investigadora del área de Derecho del Trabajo y Seguridad Social de la UAQ, refirió que el…
Poner freno, tomar una pausa, cuidarse a uno mismo son acciones sencillas a simple vista, pero esenciales para proteger la…
Un estudio concluyó que mascar chicle, algo tan barato y tan bien tolerado por nuestro organismo, ayuda a reducir el…
El estrés laboral sostenido puede conducir al agotamiento mental, físico y emocional de empleados y directivos, en lo que se…
Una herramienta tecnológica basada en la inteligencia artificial permite medir en pocos minutos el nivel de estrés de una persona…
El estrés en el entorno laboral es una reacción a diversos factores, entre ellos un mal ambiente o sobrecargas de…
Las preocupaciones relacionadas con la economía personal y familiar cuando no alcanza para pagar el alquiler o las cuotas, cuando…
Cuando a la ola de estrés que genera la pandemia se suma el oleaje mental que produce la presión de…
El estrés puede ser nuestra mejor herramienta, pero también nuestro peor enemigo o la causa de muchas enfermedades o de…