Es necesario aprender cómo respirar, todos están respirando de manera incorrecta y eso lleva al cuerpo a no poder estar…
En y’u® les damos, de manera simple, acciones para que su sistema neurológico, biomecánica y emociones hagan una sinapsis a…
Con el método y’u® aprendes cómo obtener una condición física con calidad y sin dolor, además de obtener bienestar
La meditación se refiere a cualquier disciplina que te lleve a una atención específica para caer en la relajación, activar…
Fortalecer los pulmones siempre ayuda, sobre todo en estos tiempos de COVID-19 y de cambios grandes en el clima
Las estadísticas de estrés en estas temporadas son de miedo y este es una de las principales causas para que…
Vamos a liberar nuestro movimiento y las caderas son nuestras mejores amigas para que neurológicamente nuestro cerebro entienda que tenemos…
Tu mente, cuerpo y emociones jamás han estado separados, y lo increíble es que eres único y exclusivo, no existe…
La neurología, la biomecánica y las emociones son los tres pilares con los que se ha curado a miles de…
Aprende a sentarte de manera correcta y a moverte en ese espacio tan reducido que se llama silla, ya que…
Hoy intenten sorprenderse y llenarse de alegría por el más mínimo detalle de lo que sucede alrededor de ustedes
Todas las acciones y reacciones que llevemos a cabo en nuestra vida cotidiana se administran a tráves de nuestra personalidad,…
Es de suma importancia que hagas rutinas para liberar tejido conectivo profundo en caso de que tengas reacciones y síntomas…
A través de las páginas www.covid19.queretaro.gob.mx y www.metodoyu.mx puedes obtener la información que necesitas para saber cómo con tu cuerpo…
Lo que habilita y rehabilita adecuadamente tu cuerpo son los movimientos que se hacen en la vida diaria Por Dra.…
Si quieres tener el mejor cuerpo que jamás soñaste, esta es una buena manera de lograrlo, conociendo y entendiendo exactamente…
A través de la biomecánica, conoce la raíz de muchos problemas, no solamente de lesiones, sino también posturales
Enseñamos a resolver integralmente cualquier problema de dolor o sufrimiento basándonos en tres pilares: biomecánica, bienestar emocional y neurología; nuestro…
Es muy importante que al hacer la respiración se realicen apneas, es decir, dejar sin aire al cuerpo o retener…