Invito a toda la población a estar funcional y a darle a su cuerpo lo mejor de lo mejor simplemente…
La mejor manera de aprender a respirar en caso de presentar síntomas de COVID-19 o si quieres prevenirlo, la puedes…
Por diversos motivos, el corazón es uno de los órganos que más identifica la gente
La falta de movilidad y el sedentarismo son de nuestros peores problemas y ahora, con la pandemia del COVID-19, la…
Los pensamientos tanto negativos como positivos son fundamentales para que el cuerpo reaccione de acuerdo con las señales que recibe
El método y’u® se basa en tres pilares sin importar de qué tópico hablemos, estos son: la biomecánica, las emociones…
La mayoría de entrenadores personalizados están capacitados para llevarte a tener tus cualidades físicas al 100 por ciento, sin embargo,…
Llevamos cientos de años siendo entrenados en que el sufrimiento es lo único que nos da el éxito, incluso en…
El método y’u® te enseña a alejarte del dolor y del sufrimiento, al mismo tiempo que te acerca a estar,…
Dentro del método y’u® tenemos la sección de sanar, curar y liberar dolor a través del tacto y el contacto.…
Todos los expertos y médicos te recomiendan dormir, pero cuando llega la hora de hacerlo, la mayoría no sabe cómo…
Todos en algún momento del día tenemos un instante de concentración en donde nuestro cerebro, mente, cuerpo y emociones se…
Y hoy te reto a no dejarte caer en esta etapa que estamos viviendo, sacudiendo tus males y energetizándote. Primero,…