La propiocepción es el sentido que nos permite realizar ajustes en el control y ejecución de movimientos
La propiocepción nos ayuda a tener en control los movimientos para evitar lesiones durante la vida diaria y deportiva, incluso en las mínimas cosas como caminar, bajar escalones, pisar en algún terreno irregular.
Es decir, la propiocepción mantiene la estabilidad articular en las condiciones dinámicas, pues interfiere directamente de las funciones manuales, incluso en las reacciones de enderezamiento y las transferencias de peso.
La disfunción propioceptiva ocurre cuando está alterada a nivel cerebral y perdemos la capacidad de agarrar objetos, podríamos caer o chocar con los objetos y perderíamos la fluidez de las secuencias de movimiento.
Es importante cuidar la propiocepción porque cuando sufrimos una lesión neurológica, traumática o deportiva, o incluso tras una intervención quirúrgica, se puede producir una disfunción propioceptiva.
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