La Secretaría de Salud del Estado de Querétaro recordó que las enfermedades cardíacas aumentan significativamente el riesgo de sufrir infartos o accidentes cerebrovasculares
En el marco de la conmemoración del Día Mundial del Corazón (este 29 de septiembre), la Secretaría de Salud del Estado de Querétaro informó que -hasta agosto pasado- 26 mil 856 personas han sido diagnosticadas con enfermedades cardíacas.
De acuerdo con datos del Sistema de Información en Crónicas, 19 mil 655 padecen hipertensión arterial sistémica, 18 mil 020 presentan diabetes tipo 2, 10 mil 998 tienen obesidad y 11 mil 263 fueron diagnosticadas con dislipidemia.
“Las enfermedades del corazón, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, son la principal causa de muerte en el mundo, y en las Américas provocan 1.6 millones de muertes al año. Para nuestro país es importante resaltar que en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2021-COVID-19 revelan que casi un 70 por ciento de los adultos presentan sobrepeso u obesidad, y es un problema aún más frecuente entre personas de 20 años y más”, indicó en un comunicado.
La dependencia estatal advirtió que las enfermedades cardíacas están estrechamente relacionadas con otros padecimientos crónico-degenerativos como diabetes, obesidad y dislipidemia; los cuales, si no se controlan, aumentan el riesgo de que los pacientes sufran eventos cardiovasculares graves como infartos y accidentes cerebrovasculares.
“Por ello es fundamental las acciones para la prevención y el control de los factores de riesgo que desencadenan estas enfermedades. La alimentación saludable, el ejercicio regular, el control del peso, así como la detección oportuna y el adecuado seguimiento médico, son pilares para reducir la incidencia de estas afecciones”, recomendó.
Por lo anterior, sugirió a la población:
- Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad.
- Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada al día, como caminar, trotar o nadar.
- Evitar el consumo de tabaco y limitar el consumo de alcohol.
- Acudir a revisiones médicas periódicas para detectar y tratar de forma oportuna problemas de hipertensión, diabetes, colesterol alto y obesidad.
