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Alejandro Fernández compartió cómo ha aprendido a cuidar su bienestar emocional y envió un mensaje para quienes atraviesan momentos difíciles
Alejandro Fernández rompió el silencio para hablar sobre su salud mental, un tema que durante años permaneció lejos de los reflectores, pero que ahora considera fundamental visibilizar para ayudar a otras personas.
En un encuentro con la prensa, "El Potrillo" reconoció que, pese al éxito profesional y a una carrera consolidada, ha enfrentado momentos complicados a nivel emocional, por lo que destacó la importancia de acudir con especialistas.
“De repente uno sufre mucho de depresiones y de ansiedad”, reveló para luego hcaer saber a sus seguidores que está atendiendo y aseguró que sigue al pie de la letra todas las indicaciones médicas para mejorar su salud mental.
Sin embargo, reconoció que durante mucho tiempo existieron estigmas alrededor de acudir a terapia o pedir ayuda profesional, pero aseguró que esa percepción ha cambiado y que hoy entiende el valor de atender las emociones oportunamente.
"Pedir ayuda no significa ser débil", fue una de las reflexiones que compartió.
El artista también aprovechó la entrevista para enviar un mensaje a las personas que atraviesan situaciones difíciles.
Invitó a no guardar silencio cuando existan problemas emocionales y a buscar apoyo en familiares, amigos o profesionales de la salud.
“Si sienten algo, alguna necesidad, que no les dé pena, que se quiten esos tabúes porque es súper serio. Yo creo que es de los problemas más fuertes que tenemos en México”.
El cantante destacó que pedir ayuda es un acto de valentía y una decisión que puede marcar una diferencia importante en la calidad de vida.
Sus palabras fueron celebradas por miles de seguidores en redes sociales, donde usuarios agradecieron la honestidad con la que abordó un tema tan sensible.