Almas envenenadas
Un alma -la mía, la tuya, la de cualquiera- muestra síntomas de envenenamiento cuando sus niveles de felicidad y bienestar interior empiezan a...
De la autoestima a la autocompasión (parte 5 y última)
En esta serie he invitado a los lectores a incorporar a su acontecer cotidiano dos herramientas valiosas para su bienestar personal: la autoestima,...
De la autoestima a la autocompasión (Parte 4)
Si la autoestima y el sentido de compasión hacia ti mismo forman parte de tu repertorio de vida, felicidades: la primera te permite valorarte tal...
De la autoestima a la autocompasión (parte 3)
Te propongo fortalecer tu autoestima y desarrollar la autocompasión para abonar a tu bienestar personal. Una alta autoestima te permitirá elevar tu...
De la autoestima a la autocompasión (parte 2)
Como señalaba en la entrega anterior, la autoestima y la autocompasión son herramientas que favorecen el bienestar personal, pues nos ayudan a...
De la autoestima a la autocompasión (parte 1)
Si una persona de confianza te preguntase qué tanto te quieres a ti misma, ¿cómo le responderías? Por lo pronto, te daré dos opciones de respuesta....
Los empleados felices sobresalen más
Si hiciéramos una lista de las cualidades que poseen los individuos más sobresalientes en una organización, trátese de una empresa o de una...
Inteligencia del bienestar, nueva herramienta para la salud
Como la mayoría de mis lectores, cotidianamente me esmero por dar lo mejor de mí en mi trabajo. Una buena parte de mi vida me he dedicado a la...
Cómo reducir la incertidumbre de tus empleados
Si pudiéramos describir los tiempos pospandémicos actuales con una sola palabra, esta sería, sin duda, incertidumbre. Cierto, dejamos ya atrás el...
Qué distingue a las personas de éxito
Al humorista Milton Berle se le atribuye la frase: “Si la oportunidad no llama a tu puerta, construye primero una puerta”. Partiendo de la misma...
Barbie, luces, ¡acción!
Personificada por nada menos que Margot Robbie, Barbie ha llegado a las salas de cine. No me dedicaré aquí a evaluar los méritos de la cinta,...
Tu ocupación revela quién y cómo eres (tercera y última parte)
Un estudio realizado por Bain & Company establece un vínculo entre el tipo de persona que eres y la modalidad de ocupación que elegirás para...
Tu ocupación revela quién y cómo eres (segunda parte)
Hay una frase que solemos asociar a una persona famosa cuando nos referimos a ella: “Estaba destinada a llegar lejos”. Pensemos, por ejemplo, en la...
Tu ocupación revela quién y cómo eres (primera parte)
En una reunión entre educadores en la que participé recientemente, Minerva, una de mis colegas, nos lanzó un par de preguntas que nos puso seriamente...