Por qué se arruina una relación de pareja (parte 3)
La novelista Margaret Atwood, autora de “El cuento de la criada”, es también una consumada poetisa. Uno de sus versos captura a la perfección la…
Por qué se arruina una relación de pareja (parte 2)
Nada iguala a las canciones románticas en la tarea de retratar las vicisitudes del amor. Estas capturan, por un lado, la magia del enamoramiento: “Yo…
Por qué se arruina una relación de pareja (parte 1)
Un remedio de Santo Tomás de Aquino para aliviar las penas sigue siendo de lo más socorrido: échate a llorar para bajarle a tu dolor. Este consejo…
Interocepción, apnea de pantalla y yoga para el cerebro: ¿sabes en qué consisten?
Es tan vertiginoso el ritmo de la información mediática que es difícil mantenerse al día en todos aquellos temas que surgen en la cotidianeidad. Te…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 6 y última)
Hace cuatro años, los médicos le detectaron un tumor cerebral a Sundas Hashmi, una consultora de negocios de 37 años. Después de ser sometida a una…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 5)
Como he argumentado en esta serie, la voz interior de aquellas personas que ven de manera positiva la vida es su más poderoso aliado: les “echa…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 4)
Solía suceder que cuando un personaje de una serie animada experimentaba una intensa duda, aparecían a su diestra y siniestra un angelito y un…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 3)
La voz dentro de tu cabeza es un fiel acompañante de tu acontecer diario: te recuerda pendientes, te levanta los ánimos si estás cabizbajo y arroja…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 2)
Cuando hablamos de comunicación, generalmente pensamos en dos o más personas intercambiando información e ideas. Los comunicólogos le llamamos…
Esa vocecita dentro de tu cabeza (parte 1)
Si reconoces la frase “¿Lo pensé o lo dije?”, es porque seguramente la has utilizado en alguna ocasión para preguntarte si algo que pensaste…
¿De dónde vienes y hacia dónde vas?
Soy de la idea de que de vez en cuando deberíamos vernos al espejo y, con toda honestidad, hacernos la pregunta: ¿de dónde vengo y hacia dónde voy?…
Los ingredientes de la empatía sanadora (parte 3 y última)
En las entregas previas argumenté que si bien la empatía es una herramienta de comunicación sumamente valiosa, debemos ser cuidadosos a la hora de…
Los ingredientes de la empatía sanadora (parte 2)
La empatía es una habilidad social que trae enormes beneficios a quienes la ponen en práctica, pues les permite resonar con el sentir de aquellos que…
Los ingredientes de la empatía sanadora (parte 1)
Mostrar empatía hacia los demás, pocos habrán de dudarlo, establece una diferencia notable en la calidad de nuestras relaciones. Nada mejor que…