Si tienes dolor articular LEE
El clima tiene una gran influencia en los bioquímicos, emociones y tejidos, todo tipo de tejidos, desde el cerebro hasta los músculos, ligamentos,...
Los mejores consejos para el INSOMNIO
La mejor manera de regenerarnos y recuperarnos es a través de las horas y calidad de sueño Por la Dra. Sofía Pérez Pavón Vela Creadora del método...
Cuerpazo y bienestar total
A través del método y’u® te enseñamos cómo combinar la biomecánica y las emociones, y te ayudamos a lograr todos tus objetivos Por la Dra. H.C. Sofía...
El arte de tocar, amar y sanar
El método para curar aquello que nos enferma y nos hace tener un mal aspecto físico es precisamente mover el tejido conectivo y el sistema linfático...
LOS SECRETOS con y’u®baby solutions ¡La mejor solución desde la raíz!
Si estás próximo a ser papá o mamá, o ya lo eres, esta información te puede ayudar Por la Dra. H.C. Sofía Pérez Pavón Vela Creador del método y’u® y...
21 días de reto para alejarte del dolor
Con nuestro método y’u® lo vamos a hacer a través de los tres pilares científicos que te llevarán verte, sentirte y estar como tú quieras Por la Dra....
¿Tienes problemas? Yo te digo cómo resolverlos
Es necesario aprender cómo respirar, todos están respirando de manera incorrecta y eso lleva al cuerpo a no poder estar al 100 Por la Dra. Sofía...
ME-CIMIENTO / MECIMIENTO
En y’u® les damos, de manera simple, acciones para que su sistema neurológico, biomecánica y emociones hagan una sinapsis a través de la cual los...
¿Qué es y’u® y por qué lo necesitas más que nunca?
Con el método y’u® aprendes cómo obtener una condición física con calidad y sin dolor, además de obtener bienestar ¿Qué es y’u®? Es un método de...
La homeostasis a través de la meditación
La meditación se refiere a cualquier disciplina que te lleve a una atención específica para caer en la relajación, activar la energía y sentirte más...
Pulmones y sistema inmunológico fuertes
Fortalecer los pulmones siempre ayuda, sobre todo en estos tiempos de COVID-19 y de cambios grandes en el clima Por la Dra. Sofía Pérez Pavón Vela...
El mejor regalo para esta Navidad: adiós a la mala digestión, bienvenida la calma
Las estadísticas de estrés en estas temporadas son de miedo y este es una de las principales causas para que el sistema inmunológico no funcione al...
¡Caderas = libertad = glúteos y abdomen perfectos!
Vamos a liberar nuestro movimiento y las caderas son nuestras mejores amigas para que neurológicamente nuestro cerebro entienda que tenemos la...
Rebotar es igual a ¡felicidad y alegría!
Tu mente, cuerpo y emociones jamás han estado separados, y lo increíble es que eres único y exclusivo, no existe nada parecido a ti, en un milímetro...
