Tensegridad y método y’u®️: caderas libres, columna sana
El método y’u®️ se fundamenta en este principio para restaurar la movilidad natural del cuerpo, devolviendo a las personas la capacidad de moverse...
BIENESTAR
Trucos insólitos pero eficaces para dormir mejor
A medida que se acrecientan los problemas de sueño en el mundo, también aumentan las supuestas soluciones que inundan Internet, aunque no todas dan...
Respira: una puerta hacia el equilibrio entre cuerpo, emoción y neurología
Respirar no es un acto automático, sino una herramienta de transformación. Cuando respiramos con conciencia, somos capaces de cambiar nuestro cuerpo,...
Dátiles: saludable y nutritiva dulzura
El consumo moderado de estos frutos es beneficioso por muchas razones, destacando su contenido en vitaminas, minerales y fibra; ayudan a mantener...
¿Por qué los adolescentes toman tantas bebidas energéticas?
Las bebidas energéticas están de moda entre los jóvenes. Algunos las toman simplemente porque les gustan, como un refresco, y otros, en cambio, lo...
¿Y si pudieras cambiar tu historia hoy?
El método y’u® es una propuesta que une la biomecánica, la neurología y las emociones, respaldada científicamente y diseñada para que cualquier...
Respirar para vivir mejor: cómo el Método y’u® puede ayudar a controlar la hipertensión
Nuevas investigaciones muestran técnicas que activan el sistema nervioso parasimpático, como las propuestas por el método y’u®, y cómo pueden ayudar...
Hogar impecable con mascotas incansables
Disfrutar de la compañía de un perro o gato en casa, o de ambos animales, es compatible con tener un hogar limpio, saludable y en buen estado. Solo...
Microbiota y dieta mediterránea, alianza saludable con respaldo científico
La microbiota intestinal responde directamente a lo que comemos. El estilo de vida moderno, con hábitos poco saludables y dietas desequilibradas,...
Técnicas eficaces para estilizar el rostro
¿No estás a gusto con la forma de tu cara porque consideras que está “un poco gordita” o que es “demasiado” redonda? Dispones de una variedad de...
Cuando la tiroides no funciona
El ritmo de los latidos del corazón, la temperatura corporal y el crecimiento son solo algunos de los procesos en los que participa la tiroides, por...
Lentes intraoculares para la presbicia
Comúnmente conocida como “vista cansada”, la presbicia es un proceso natural y degenerativo del cristalino del ojo que se asocia a la edad y...
Descubre el método y’u®️: la terapia física sin dolor que está cambiando vidas
El método y’u®️ es una alternativa científica y sin dolor que ha transformado la vida de más de 1 millón de personas en cinco continentes Dra. Sofía...
La vacuna para el alzhéimer podría estar en nuestro cerebro
Investigadores estadounidenses descubrieron una alternativa prometedora a los actuales tratamientos para el alzhéimer que consiste en fortalecer el...