Neuropatía: cuando el dolor persiste… y cómo abordarlo desde la neuroingeniería y la fascia
El dolor neuropático es una disfunción del sistema nervioso difícil de tratar, pero el método y’u® lo aborda de forma integral, considerando el papel…
BIENESTAR
Pasos clave para desintoxicar nuestro entorno
Vivimos rodeados de microplásticos que se almacenan en distintos tejidos de nuestro organismo y sustancias químicas que alteran nuestro equilibrio…
Rejuvenecer desde la fuerza: el músculo como arquitectura de vida
La pérdida de fuerza muscular se posiciona como un factor clave en el envejecimiento, al estar asociada con mayor riesgo de enfermedad, deterioro…
Cómo rehabilitar y habilitar tu sistema nervioso con el método y’u®
El método y’u® plantea que rehabilitar es reorganizar el cuerpo y el sistema nervioso para lograr movimientos eficientes y sin tensión. Usando el…
Respira con intención y transforma tu cuerpo desde lo más profundo
La respiración consciente, combinada con el toque y una intención interna específica, puede reorganizar la fascia, regular el sistema nervioso y…
Respira y medita con técnica desinflamatoria: tú puedes hacerlo solo con tu cuerpo
La ciencia respalda nuevas prácticas corporales que combinan respiración, meditación y técnicas manuales para generar cambios visibles en el cuerpo…
Las huellas del cuerpo
El método y’u®️ explica cómo el cuerpo guarda la memoria del temperamento y las experiencias adquiridas, permitiendo reconocer la identidad original…
El bienestar, el estar bien y la belleza: una integración científica desde el método y’u®️
El método y’u®️ es una técnica que regula el sistema nervioso para favorecer la regeneración, la desinflamación y el bienestar sin sufrimiento Por…
Tú puedes saber y explotar tus cualidades: aprende a leerte
La cartografía humana sostiene que el cuerpo registra emociones y hábitos, y que sus gestos y posturas revelan información clave sobre la identidad y…
Mimetizarte para sanar: la tensegridad, entre el cuerpo, la emoción y la intuición
La tensegridad biológica equilibra el cuerpo y las emociones, y el método y’u®️ restaura esa armonía mediante el movimiento y la percepción. La…
Cómo poner en hora nuestro reloj biológico
A veces, por exigencias de la sociedad y los hábitos de vida, nuestros horarios para comer, descansar y estar activos no se ajustan a los ritmos de…
¿Por qué el método y’u®️ es diferente? Ciencia, emoción y movimiento para vivir sin dolor
El método y’u® es una técnica desarrollada durante más de 20 años para ayudar a sanar desde la raíz. Integra neuroingeniería, biomecánica y…
Meditación y método y’u®: la ciencia de activar y enseñar al sistema nervioso a ceder
El método y’u® propone ceder sin rendirse como una forma de fortaleza. Inspirado en tradiciones orientales y respaldado por la neurociencia, enseña…
Los mejores alimentos para ponernos en marcha
Tras la actividad más relajada y menos exigente de las vacaciones veraniegas, comienzan las clases y volvemos al trabajo, retomando un ritmo de vida…