El sagrado ritual de la comida (parte 4)
Un día como hoy, hace 8 mil 600 años, un panadero del periodo neolítico se disponía a colocar en el horno una hogaza de pan de trigo y cebada. Esto…
DE ENTRADA POR SALIDA
El sagrado ritual de la comida (parte 3)
Reconozco que suena a verdad de Perogrullo afirmar que sin el aire que respiramos y la comida con la que nos alimentamos no podríamos subsistir. Sin…
El sagrado ritual de la comida (parte 2)
Me refería en la entrega pasada a la ocasión en la que una querida amiga de la India nos preparó a un grupo de sus amistades en Estados Unidos unos…
El sagrado ritual de la comida (parte 1)
Imposible, olvidar las palabras de Usha Zacharias ese día que llegamos a su casa: “Gracias por aceptar mi invitación a comer. Yo nací en una región…
Cuatro estilos de personalidad, ¿cuál es el tuyo? (parte 2 de 2)
Thomas Erikson, un profundo observador del comportamiento humano, se dedicó a observar patrones distintivos en la manera de ser y de actuar de las…
Cuatro estilos de personalidad, ¿cuál es el tuyo? (parte 1 de 2)
Si hay algo que caracterice a la experiencia humana, yo escogería lo paradójica que esta resulta, ya que a pesar de sus contradicciones, no deja de…
Límites emocionales y bienestar personal (parte siete y última)
En las entregas previas, he argumentado que una de las prácticas fundamentales para preservar tu bienestar personal es hacerles ver a otros con…
Límites emocionales y bienestar personal (parte seis)
Si te preguntara cuáles son tus obligaciones cotidianas, supongo que podrías mencionar, entre otras, pagar puntualmente tus deudas, cumplir con tus…
Límites emocionales y bienestar personal (parte cinco)
Otros traspasan tus límites emocionales cuando invaden tu privacidad, abusan de tu confianza o actúan de manera imprudente, ofensiva o irrespetuosa…
Límites emocionales y bienestar personal (parte cuatro)
Establecer límites emocionales sanos es uno de los componentes fundamentales en cualquier tipo de relación, sea romántica, familiar, laboral o de…
Límites emocionales y bienestar personal (parte tres)
Tal vez te haya sucedido: a) un amigo te pregunta si puedes hacerle un favor, b) lo primero que piensas es decirle que no, pues de verdad te…
Límites emocionales y bienestar personal (parte dos)
Te pido responder las siguientes preguntas relacionadas con el tema de límites emocionales. Para ello, selecciona una de estas tres posibles…
Límites emocionales y bienestar personal (parte uno)
Cuando estaba en secundaria, solía ser más directo de lo que soy ahora. Un compañero en particular solía hablarme por teléfono para preguntarme cosas…
¿Cuál es tu cronotipo? (segunda parte y última)
De acuerdo con fuentes médicas confiables, la privación del sueño es un problema de salud de serias consecuencias que frecuentemente pasamos por…