El 41% de los mexicanos dijo que tiene o ha tenido problemas para dormir bien en los últimos meses
Esto lo coloca en uno de los países donde los trastornos del sueño están más presentes, sólo por debajo de Italia, Sudáfrica y España.
Estos padecimientos forman parte de un problema de salud pública, debido a que pueden influir en el desarrollo de la vida diaria, la atención, la concentración, la memoria, y en general, en la salud mental de las personas.
El insomnio, de acuerdo con cifras de la Universidad de Guadalajara, es el trastorno más común: consiste en una dificultad para iniciar o mantener el sueño, es un problema de disminución de la calidad del sueño.
El insomnio puede presentarse con una frecuencia que va de 2% en mujeres, y 4% en hombres. En los mayores de 65 años la frecuencia aumenta hasta en más de 20 por ciento.
Con información de El EconomistaPor salud ¡Toma vacaciones!
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