ME-CIMIENTO / MECIMIENTO
En y’u® les damos, de manera simple, acciones para que su sistema neurológico, biomecánica y emociones hagan una sinapsis a través de la cual los…
¿Qué es y’u® y por qué lo necesitas más que nunca?
Con el método y’u® aprendes cómo obtener una condición física con calidad y sin dolor, además de obtener bienestar ¿Qué es y’u®? Es un método de…
La homeostasis a través de la meditación
La meditación se refiere a cualquier disciplina que te lleve a una atención específica para caer en la relajación, activar la energía y sentirte más…
Pulmones y sistema inmunológico fuertes
Fortalecer los pulmones siempre ayuda, sobre todo en estos tiempos de COVID-19 y de cambios grandes en el clima Por la Dra. Sofía Pérez Pavón…
El mejor regalo para esta Navidad: adiós a la mala digestión, bienvenida la calma
Las estadísticas de estrés en estas temporadas son de miedo y este es una de las principales causas para que el sistema inmunológico no funcione al…
¡Caderas = libertad = glúteos y abdomen perfectos!
Vamos a liberar nuestro movimiento y las caderas son nuestras mejores amigas para que neurológicamente nuestro cerebro entienda que tenemos la…
Rebotar es igual a ¡felicidad y alegría!
Tu mente, cuerpo y emociones jamás han estado separados, y lo increíble es que eres único y exclusivo, no existe nada parecido a ti, en un…
Los tres pilares del método y’u®
La neurología, la biomecánica y las emociones son los tres pilares con los que se ha curado a miles de personas Por la Dra. Sofía Pérez Pavón…
Regreso a clases
Aprende a sentarte de manera correcta y a moverte en ese espacio tan reducido que se llama silla, ya que en la escuela y en nuestras casas pasamos…
¡Sorpréndanse!
Hoy intenten sorprenderse y llenarse de alegría por el más mínimo detalle de lo que sucede alrededor de ustedes Por: Dra. Sofía Pérez Pavón…
Conoce qué necesitas y entra en balance: cartografía con el método y’u®
Todas las acciones y reacciones que llevemos a cabo en nuestra vida cotidiana se administran a tráves de nuestra personalidad, carácter y…
¿Eres post-Covid-19?
Es de suma importancia que hagas rutinas para liberar tejido conectivo profundo en caso de que tengas reacciones y síntomas a consecuencia de haber…
¿Tuviste COVID-19 y tienes síntomas?
A través de las páginas www.queretaro.gob.mx/covid19/ y www.metodoyu.mx puedes obtener la información que necesitas para saber cómo con tu cuerpo…