LOS SECRETOS con y’u®baby solutions ¡La mejor solución desde la raíz!
Si estás próximo a ser papá o mamá, o ya lo eres, esta información te puede ayudar Por la Dra. H.C. Sofía Pérez Pavón Vela Creador del método y’u®…
21 días de reto para alejarte del dolor
Con nuestro método y’u® lo vamos a hacer a través de los tres pilares científicos que te llevarán verte, sentirte y estar como tú quieras Por la…
¿Tienes problemas? Yo te digo cómo resolverlos
Es necesario aprender cómo respirar, todos están respirando de manera incorrecta y eso lleva al cuerpo a no poder estar al 100 Por la Dra. Sofía…
ME-CIMIENTO / MECIMIENTO
En y’u® les damos, de manera simple, acciones para que su sistema neurológico, biomecánica y emociones hagan una sinapsis a través de la cual los…
¿Qué es y’u® y por qué lo necesitas más que nunca?
Con el método y’u® aprendes cómo obtener una condición física con calidad y sin dolor, además de obtener bienestar ¿Qué es y’u®? Es un método de…
La homeostasis a través de la meditación
La meditación se refiere a cualquier disciplina que te lleve a una atención específica para caer en la relajación, activar la energía y sentirte más…
Pulmones y sistema inmunológico fuertes
Fortalecer los pulmones siempre ayuda, sobre todo en estos tiempos de COVID-19 y de cambios grandes en el clima Por la Dra. Sofía Pérez Pavón…
El mejor regalo para esta Navidad: adiós a la mala digestión, bienvenida la calma
Las estadísticas de estrés en estas temporadas son de miedo y este es una de las principales causas para que el sistema inmunológico no funcione al…
¡Caderas = libertad = glúteos y abdomen perfectos!
Vamos a liberar nuestro movimiento y las caderas son nuestras mejores amigas para que neurológicamente nuestro cerebro entienda que tenemos la…
Rebotar es igual a ¡felicidad y alegría!
Tu mente, cuerpo y emociones jamás han estado separados, y lo increíble es que eres único y exclusivo, no existe nada parecido a ti, en un…
Los tres pilares del método y’u®
La neurología, la biomecánica y las emociones son los tres pilares con los que se ha curado a miles de personas Por la Dra. Sofía Pérez Pavón…
Regreso a clases
Aprende a sentarte de manera correcta y a moverte en ese espacio tan reducido que se llama silla, ya que en la escuela y en nuestras casas pasamos…
¡Sorpréndanse!
Hoy intenten sorprenderse y llenarse de alegría por el más mínimo detalle de lo que sucede alrededor de ustedes Por: Dra. Sofía Pérez Pavón…