Pan de masa madre: ¿qué beneficios tiene?
En los últimos años, el pan de masa madre ha ganado protagonismo en la alimentación cotidiana, impulsado por un creciente interés en opciones…
RITMO VITAL
2026, la nueva era del entrenamiento consciente
El 2026 viene definido por una tendencia clara: entrenamientos funcionales, coreografiados y capaces de adaptarse a la energía de cada persona.…
3 pasos para revisar tu casa después de un sismo
La Secretaría de Protección Civil de la Ciudad de México recomendó un protocolo para revisar las viviendas después de un sismo Este viernes 2 de…
Año Nuevo, con prosperidad y buena energía
Cada que inicia un año, los rituales toman un papel protagónico para atraer principalmente amor, viajes, salud, riqueza y abundancia La…
El mundo de Papá Noel
Uno de los sueños de los pequeños consiste en descubrir cómo es Papá Noel o Santa Claus en su propio ambiente, conocer a sus animales y su pueblo.…
¡La tortuga ‘Jonathan’ es el animal terrestre más antiguo del mundo!
‘Jonathan’, una tortuga con 192 años, ostenta el título del animal terrestre vivo más antiguo del mundo En la remota isla de Santa Elena, una…
¡Arrancan las posadas navideñas!
Del 16 al 24 de diciembre, se llevan a cabo las posadas navideñas, las cuales refuerzan el valor religioso y social de las tradiciones y la…
Dormir menos de siete horas reduce la esperanza de vida
La falta de descanso se ubicó como el segundo predictor más fuerte de una menor esperanza de vida, por delante de la inactividad física y la…
Cuando ríes, tu salud cardíaca lo festeja
¿Pueden la alegría y las risas de Navidad y Año Nuevo beneficiar nuestra salud cardiovascular? Los estudios científicos indican que sí, un cardiólogo…
El brillo se rinde a la calidez en Navidad
Las luces, los metales y la intensidad del rojo son siempre sinónimo de una Navidad que busca la ilusión y la fantasía, sin embargo, este año la…
Llegan las celebraciones: ¿eres una persona “difícil” al volante?
Durante semanas ajetreadas e intensas que se viven en las fiestas y vacaciones navideñas, aumentan los desplazamientos en coche y el estrés al…
Nochebuena, la flor mexicana más representativa de la Navidad
¡Ya está aquí la temporada de la flor de fuego! La nochebuena llegó para ponerle color a la Navidad y adornar con su belleza espacios a nivel…
Regálate de Navidad decirle sí a la belleza y al bienestar
El método y’u® ofrece una propuesta de bienestar basada en la reeducación del movimiento y el fortalecimiento del centro corporal, con el objetivo de…
¿Qué alimentos ayudan a prevenir las caries?
Junto con la higiene bucal, ciertos alimentos pueden ayudar a disminuir el riesgo de caries y fortalecer la salud de los dientes y encías Es tan…